Autor: Thomas Eckardt

Stressmanagement: Ent-Stressen Sie sich

Dauer: 20 Minuten

In dieser Kurz-Schulung lernen Sie etwas darüber, was Ihre innere Haltung mit Stress zu tun hat, was Stress eigentlich ist, und wie Sie Ihr Stress-Problem Schritt für Schritt angehen können.

Inhalt:

  1. Stress und die innere Haltung
  2. Was ist eigentlich Stress?
  3. Das Stress-Problem Schritt für Schritt angehen